Salata cu crutoane si seminte

Pentru  Ina si pentru Allessia, sper sa va conving sa o incercati ! 
O portie sanatoasa de salata :) are ca ingrendiente:
1 felie de paine
1/2 de salata
200 g ciuperci
25 g seminte de bostan
1 feliuta de cascaval sau alta branza
1 catel de usturoi
sare
suc de lamaie
ulei de masline
Prajim painea ,apoi o frecam bine peo parte si pe alta cu catelul de usturoi ( asta-mi aminteste de vremurile copilariei) si apoi o taiem cubulete. Daca vi se pare prea greu cumparati cateva crutoane :)). Ciupercile le taiem feliute si le calim in putin unt
Salata o spalam bine apoi o taiem fasii care le asezam alandala pe o farfurie. Punem putina sare, apoi crutoanele, branza, ciupercile  si semintele. Stropim cu putin suc de lamaie si ulei de masline ( ce bun ar fi un spray, o sa-mi cumpar eu cat de curand). Papam imediat, e minunata !.
Am uitat sa va spun ca reteta am preluat-o de pe un blog rusesc, m-am straduit sa o traduc cat mai bine.